Megjelent Gyöngyi és Ördög Nóri közös Kismama jóga DVD-je. Megvásárolható és megrendelhető a Padma Jógastúdióban is! :-)
DVD rendelés >>                         Fontos információk |  Táborok |  Workshopok |  Órarend  
Új tanfolyamaink

Az órarendi foglalkozás időpontja április 15.-től szerdánként 11.00-12.00 óráig. Ezt a foglalkozást elsősorban, de nem kizárólag babáikkal otthon lévő anyukáknak szánom, amennyiben elérkezettnek érzik az időt, testük, elsősorban hasuk regenerálására. Ez a foglalkozás a has, illetve törzs izmaink (core izmok) erősítését szolgálja. A core izmok (a hasüreget körülvevő izmok) számtalan feladatot látnak el testünkben. A foglalkozások bérlettel látogathatóak! A foglalkozást tartja: Fekete Krisztina (Babás Jóga oktató, Naliní® Női Jóga oktató, FlatCore módszer kidolgozója)
Jelentkezés a tanfolyamra


Az órarendi foglalkozás időpontja április 16.-től csütörtökönként 8.30-9.30-ig. Erre a foglakozásra, korra, nemre, edzettségi állapotra való tekintet nélkül várok minden érdeklődőt, aki fontosnak tartja has és törzs izmainak karbantartását. A core izmok (a hasüreget körülvevő izmok) számtalan feladatot látnak el testünkben. A foglalkozások bérlettel látogathatóak! A foglalkozást tartja: Fekete Krisztina (Babás Jóga oktató, Naliní® Női Jóga oktató, FlatCore módszer kidolgozója)
Jelentkezés a tanfolyamra


Indulnak két időpontban 9 alkalmas tanfolyam április 14-én, keddenként 17.30-19.00-ig és 9 alkalmas tanfolyam április 14-én, keddenként 19.00-20.30-ig. A tanfolyam témája a női egész-ség. Beszélgetünk az egészséges női életmódról, és az esetleges betegségek tudatalatti kiváltó okairól, női egészséget segítő étkezésről, stressz oldásról, sportolásról, menstruáció alatti aktivitásról, egészséges szexről, egészséges vizeletürítés és székletürítésről, a mell egészségéről. A tanfolyamokra előzetes bejelentkezés szükséges 5000 Ft előleg befizetésével. A jelentkezők száma korlátozott. Részvételi díj: 17.500 Ft. Tartja: Kovács Gyöngyi Naliní (A Naliní Női jóga módszer kidolgozója, Intim torna tréner, Női életmód tanácsadó, leendő Jógaterapeuta)
Jelentkezés a tanfolyamra


9 alkalmas tanfolyam indul április 15-én, szerdánként 9.00-10.30-ig. Téma: Női egész-ség. A tanfolyam témája a Női egész-ség, beszélgetünk az egészséges női életmódról, és az esetleges betegségek tudatalatti kiváltó okairól, női egészséget segítő étkezésről, stressz oldásról, sportolásról, menstruáció alatti aktivitásról, egészséges szexről, egészséges vizeletürítés és székletürítésről, a mell egészségéről, stb. Részvételi díj: 17.500 Ft.Tartja: Fekete Kriszta (Babás jóga, Naliní női jóga oktató a FlatCore módszer kidolgozója)
Jelentkezés a tanfolyamra


Hétvégi tanfolyami időpont: 2 x 6 órás tanfolyam. Első nap április 18. szombat, második nap április 25. szombat 8.30-14.30. Tartja: Kovács Gyöngyi Naliní. Jelentkezni kizárólag 5.000 Ft előleggel a recepción lehet. A tanfolyam teljes összege 20.000 Ft.  A tanfolyam min. 8 fővel indul. KEDVEZMÉNY!!! A résztvevők ajándék kupont kapnak a tanfolyamon, ami érvényes egy jógafoglalkozásra.
Jelentkezés a tanfolyamra


Táborok
Zebegényben a Naptanyán. Időpont: 2015. május 8-10-ig. Napi háromszori gyakorlással végighaladunk az Iyengar-módszer segítségével az alapvető hatha jóga gyakorlatokon. Ezáltal elmélyítheted tudásod, növelheted testi erőd és kitartásod. Reggel pránajáma gyakorlatokkal készítheted föl magad a munkára, este pedig pránajámával nyugtathatod le tudatod. Mindeközben beszélgetünk és jól érezzük magunkat! A tábort tartja: Drimál István (IYENGAR Jóga és Csikung oktató) Részvételi díj: 29.900 Ft, A részvételi díj magában foglalja a szállást, a teljes étkezést, az eszközök használatát és a programok költségét. A tábor minimum 10 fővel, maximum 20 fővel lesz megtartva.
Jelentkezés a tanfolyamra

Zebegényben a Naptanyán. Időpont: 2015. május 15.-17.-ig. Nincs is jobb, mint illatos fűben, virágzó fák árnyékában döngicsélő méhek hangja mellett jógázni, elcsendesedni, és önmagunkban lenni. Májusban, a szerelem hónapjában, mikor a természet virágba borul, elbújunk a város zajától egy hosszú hétvégére és napi három gyakorlással, relaxációval, meditációval, finom vegetáriánus étkezéssel töltjük fel testünket és lelkünket. Részvételi díj: 29.900 Ft, amely magában foglalja a szállást, a teljes étkezést, az eszközök használatát és a programok költségét. Jelentkezni lehet május 5-ig, 50% előleg befizetésével a recepción. Tartja: Bogdán Brigi (Hatha jóga oktató, Kismama jóga oktató)
Jelentkezés a tanfolyamra


A tábor időpontja: 2015. július 24-26-ig. Beszélgetünk az egészséges női életmódról, és az esetleges betegségek tudatalatti kiváltó okairól, a női szerepekről, a női lét ciklikusságáról, a női érzelmek kezeléséről, a nő párkapcsolati szerepéről, a szexualitásról, stb. Sokat jógázunk, kirándulunk, nevetünk. Részvételi díj: 29.900 Ft, amely magában foglalja a szállást, a teljes étkezést, az eszközök használatát és a programok költségét. Jelentkezni lehet július 20-ig, 50% előleg befizetésével a recepción. A tábor minimum 10 fővel, maximum 19 fővel lesz megtartva. Tartja: Kovács Gyöngyi Naliní (A Naliní Női jóga módszer kidolgozója, Intim Torna tréner, Női életmód tanácsadó)
Jelentkezés a tanfolyamra


Fontos Információk

Naliní Női Jóga a facebook-on!
Katt ide:
 

Padma Ajándékutalvány - Lepd meg kedvesed, szüleid, barátaid egy ajándék utalvánnyal, amellyel a megajándékozott a stúdióban jógás eszközöket vásárolhat, de érvényes a Jógastúdió tanfolyamaira, illetve bérletvásárlásra is. Az utalvány formájában adott ajándék exkluzív, különleges gesztus, mely szabad felhasználhatóságot biztosít mindenkinek. Az utalványok megvásárolhatóak a Padma Jógastúdióban 1 000, 5 000 és 10 000 Ft-os értékben. A megvásárolt utalványok egy évig érvényesek.  
Oktatóképzések

Indul 2015. április 26-tólMagyarország első és legátfogóbb Kismama és Babás jóga oktatóképzése. A Padma Jógastúdió közel 13 éve szervez Kismama jóga és Babás jóga oktatóképzést. Az oktatóképzést javasoljuk azoknak, akik szeretnék tudásukat ebben a témában elmélyíteni. A leendő oktatókon kívül azokat is várjuk, akik csak a saját kedvükért, ismereteik és tapasztalataik bővítéséért szeretnék elvégezni a tanfolyamot. A tanfolyam díja a képzést, a jegyzetet, a hospitálást és a vizsga díját tartalmazza: 179.900 Ft. Részletfizetés lehetséges! A tanfolyamot vezeti: Kovács Gyöngyi Naliní (Birthlight Kismama jógaoktató, Babás jógaoktató, Naliní Női jóga módszer kidolgozója, Dúla, Szülésfelkészítő tréner, Intim Torna Tréner, a Padma Jógastúdió alapítója és szakmai vezetője).
Jelentkezés a tanfolyamra


Workshopok

Indul: május 31.-én vasárnap 10.00-13.00-ig. A foglalkozáson a bennünk rejlő férfit és nőt egyaránt megmozdítjuk, hogy a nap fia és hold leánya egyesülhessen, és kiegyenlítődhessen bennünk. Nőiesebb és férfiasabb ászanákat egyaránt meghívunk gyakorlásunkba. Többek között csavarunk, légzőgyakorlatokat, mudrákat használunk és egyensúlyozunk. A workshopra 50 % előleggel lehet jelentkezni a recepción. Minimum 8 fővel indul. A tanfolyam díja: 5.000 Ft. Tartja: Bogdán Brigi (Hatha jóga oktató, Kismama jóga oktató)
Jelentkezés a tanfolyamra


A workshop indul: április 12.-én vasárnap 10.00-13.00-ig. Kötöttségektől mentes, szabad áramlásra hívlak, ahol felébresztjük a bennünk szunnyadó csodát. A workshop keretein belül foglalkozunk a csípő, a mellkas és a torok területével. Nyitunk, zárunk, áramlunk, élvezzük a női kör megtartó erejét. Mudrákat és légzőgyakorlatokat tanulunk önnön örömünkre és ezáltal a mindenség örömére. A workshopra 50 % előleggel lehet jelentkezni a recepción. Minimum 8 fővel indul. A tanfolyam díja: 5.000 Ft. Tartja: Bogdán Brigi (Hatha jóga oktató, Kismama jóga oktató)  
Jelentkezés a tanfolyamra


FlatCore hasizom regeneráló tréing április 19.-én vasárnap, 10 órától 13óráig. Has illetve törzs izmaink (core izmok) erősítését szolgálja ez a tréning. A core izmok (a hasüreget körülvevő izmok)számtalan feladatot látnak el testünkben. Az egyik legfontosabb funkciójuk a törzs stabilizálása, belső szerveink elmozdulásának megakadályozása (sérv, süllyedések kialakulásának meggátlása), gerinc, deréktájék védelme, valamint várandóság alatt tartják babáinkat. A workshop díja 5.500 Ft, minimum 6 fővel indul. A foglalkozást tartja: Fekete Krisztina (Naliní Női Jóga oktató és Babás Jóga oktató)
Jelentkezés a tanfolyamra


Indul április 26.-án 10:00-13:00-ig A foglalkozás célja a Hold, más néven yin energia harmonizálása, a kettes csakrához tartozó analógiák és a Holdüdvözlet gyakorlatsorának megismerése. A három órás gyakorlás során megismerkedünk a Holdüdvözlet, mítoszával, gyakorlataival, mantrájával, végzünk légző gyakorlatokat, relaxációt, meditációt, mudrákkal erősítve. A gyakorlatsor különösen javasolt idegrendszeri problémák, szorongás, álmatlanság, alvászavar esetén, valamint szabályozza a menstruációs ciklust. A workshop díja 4500 Ft.  Tartja: Kozák Kriszta (Hatha jóga oktató)
Jelentkezés a tanfolyamra


A workshop indul: május 10.-én vasárnap 10.00-13.00-ig. A három órás workshop során felébresztjük harcos énünket. Megtapasztaljuk a hőstartások kihívásokkal teli, de energiát, tettrekészséget, önbizalmat adó ászanáit. Erősítjük a lábakat, karokat. Nyitjuk a csípőnket és mellkasunkat. A workshop alkalmával mélyrehatóan tanulmányozzuk az ászanát mind fizikai, mind mentális hatásait tekintve, és a résztvevők betekintést nyerhetnek annak mitológiai hátterébe is. A workshopra 50 % előleggel lehet jelentkezni a recepción. Minimum 8 fővel indul. A tanfolyam díja: 5.000 Ft. Tartja: Bogdán Brigi (Hatha jóga oktató, Kismama jóga oktató)
Jelentkezés a tanfolyamra