Megjelent Gyöngyi és Ördög Nóri közös Kismama jóga DVD-je. Megvásárolható és megrendelhető a Padma Jógastúdióban is! :-)
DVD rendelés >>                         Fontos információk |  Táborok |  Workshopok |  Órarend  
Új tanfolyamaink

Havonta 1 alkalommal október 24-én, november 21-én, december 19-én, péntek reggel 7.30-9.00-ig. Szúrját, a Napot Indiában is, úgy mint sok más kultúrában az Élet adójaként tisztelik. A Napüdvözlet/ Szúrja Namaszkára egy bemelegítő gyakorlatsor, a keringési rendszer behangolására, amit általában annyiszor célszerű ismételni  a gyakorlás elején, amíg azt nem érezzük, hogy a testünk felébredt és egyensúlyban van. Sokféle Napüdvözlet variáció létezik, körülbelül annyiféle, mint ahány jógastílus. Rendszeres gyakorlása minden szervrendszerre pozitív hatással van, beleértve a mirigyeket, idegrendszert, immunrendszert, és az elmét is. A depresszió csökkentésére is használják, azt tartják, hogy egészségessé és vitálissá teszi a testet, és napfénnyel tölti be a lelket. Havonta egyszer érdemes elvégezni 108 napüdvözletet, általában telihold napján. A tanfolyam díja 2.100 Ft alkalmanként, minimum 6 fővel indul. Jelentkezni lehet 50% előleggel a recepción. Tartja: Tóth Judit Anasztázia (Nati), Ashtanga jóga oktató.
Jelentkezés a tanfolyamra


Jóga 100-on innen, 50-en túl. 6 alkalmas tanfolyam indul november 4.-én, keddenként 13.00-14.30-ig. Ha úgy érzed rád nehezednek az évek, nehéz a mozgás, próbáld ki hogy lehet könnyebb?! Ahogy telnek az évek,úgy válik a testmozgás egyre fontosabbá. A jógagyakorlás bármikor elkezdhető, nem szükséges semmiféle mozgásos előképzettség. Az órák menete igazodik a résztvevők alkati sajátosságaihoz. a jóga gyakorlása nem harc az idő ellen, hanem a testünk, önvalónk újra felfedezésének csodás lehetősége. Éld meg frissebben, könnyedebben a következő 50 évet. A tanfolyam kezdőknek szól, problémákkal küzdőknek, vagy azokat megelőzni vágyóknak. Minimum 8 fővel indul. Jelentkezni lehet 50% előleggel a recepción. Részvételi díj: 13.500 Ft, nyugdíjas igazolvánnyal kedvezmény:  9.500 Ft, alkalmanként 2.100 Ft. Tartja: Márti (Hatha jóga oktató)
Jelentkezés a tanfolyamra

Tanfolyam indul november 20.-án csütörtökönként, 11.30-13.00-ig, november 14.-én péntekenként 9.30-11.00-ig, és november 10.-én, hétfőnként 19.30-21.00-ig.  Ez a relaxáció egy csodálatos lehetőséget ad arra, hogy a kismama még meg nem született kisbabáját körbeölelje szeretetével. A relaxáció alatt oldódnak a várandóssággal kapcsolatos félelmek, szorongások, stabilizálódnak a hangulatingadozások. A tanfolyam 3 alkalmas (12-40. hétig). A tanfolyam minimum 5 fővel indul.  Részvételi díj: 5.300 Ft. A tanfolyamokra előzetes bejelentkezés szükséges előleg befizetésével. Tartja: Kiss Kriszta (kineziológus, kismamarelax, bach-virágterápia, reiki mester)
Jelentkezés a tanfolyamra


Kezdő 2 alkalmas tanfolyam indul november 23.-30. Vasárnap 10.00-14.00. Bárki jöhet, nem szükséges jógás előképzettség. A tanfolyam célja, hogy megismerkedjünk az első sorozattal, tehát gyere bátran, ha már gyakorolsz egy ideje, és szeretnéd elmélyíteni a gyakorlásodat vagy szeretnél elkezdeni önállóan gyakorolni, de jöhetsz nyugodtan akkor is, ha ez lesz az első találkozásod az Astangával Tartja: Tóth Judit Anasztázia (Nati) (Ashtanga jóga oktató) 
Jelentkezés a tanfolyamra


Hétvégi tanfolyami időpont: 2 x 6 órás tanfolyam. December 6-7. szombaton és vasárnap 8.30-14.30. Tartja: Kovács Gyöngyi Naliní. Jelentkezni kizárólag 5.000 Ft előleggel a recepción lehet. A tanfolyam teljes összege 20.000 Ft.  A tanfolyam min. 8 fővel indul. KEDVEZMÉNY!!! A résztvevők ajándék kupont kapnak a tanfolyamon, ami érvényes egy jógafoglalkozásra.
Jelentkezés a tanfolyamra

Szülés utáni első hat hét jógája. December 10.-én szerdán 13.00-14.30-ig. A női szervezet, a hasfal, a méh, a belső szervek regenerációja az első 6 hétben a történik a legintenzívebben, Amennyiben az édesanya vízszintes testhelyzetben tölti ideje nagy részét - gyermekágy- gyermekével az ágyban. A lehetséges gyakorlatokat, gyakorlatsorozatokat egy 90 perces foglalkozás keretében tanítjuk meg a családnak :) Jegyzetet kapnak róla. Szeretettel várjuk  a kismamákat, kispapákat a foglalkozásra még a szülés előtti időszakban. Fontos! Még a kismamaságod idejére tervezd a gyakorlatok megtanulását! Az egy alkalmas foglalkozás díja 2.100 Ft, jelentkezni lehet a recepción! A foglalkozás minimum 8 fővel indul el. Tartja: Lehrreich Márti (kismamajóga- baba-mama jóga-, hatha jóga, gerinc jóga oktató, -  és két kisgyermek édesanyja)
Jelentkezés a tanfolyamra

Táborok
Fontos Információk

 
Kedves vendégeink!
Október 23.-án csütörtökön a stúdió zárva tart!
 

November 1.-én szombaton, Mindenszentek napján a stúdió zárva tart!


Padma Ajándékutalvány - Lepd meg kedvesed, szüleid, barátaid egy ajándék utalvánnyal, amellyel a megajándékozott a stúdióban jógás eszközöket vásárolhat, de érvényes a Jógastúdió tanfolyamaira, illetve bérletvásárlásra is. Az utalvány formájában adott ajándék exkluzív, különleges gesztus, mely szabad felhasználhatóságot biztosít mindenkinek. Az utalványok megvásárolhatóak a Padma Jógastúdióban 1 000, 5 000 és 10 000 Ft-os értékben. A megvásárolt utalványok egy évig érvényesek.

Korábbi hírleveleink

Naptanya-Padma Ashram hírei

Kismamajoga.hu hírei

Aktuális helyettesítések

Álláslehetőség

Padmashop

Oktatóképzések
2 féléves Naliní Női jóga oktatóképzés indul 2015. február 21-énA tanfolyam kéthetente hétvégénként van, 24 alkalmas, két féléves, 330 órás képzés. Magyarország első és legátfogóbb Női jóga oktatóképzése. A Naliní Női jóga abban sajátos, hogy finomságával, rezgéseivel, gyakorlataival fizikai és finomabb szinten is elősegíti a nőiség átélését és a nőiség-tudatosságot. A női kör ereje segít megtalálni a bennünk rejlő egyensúlyt. A női jóga speciális területén komplett képzést nyújt a program. A Naliní női jóga gyakorlása visszavezet a természetes nőiséghez. Jelentkezni lehet előleggel a recepción. A részvételt a jelentkezések beérkezési sorrendje alapján tudjuk biztosítani. A tanfolyam vezetője: Kovács Gyöngyi Naliní (Naliní Női jóga módszer kidolgozója, Birthlight Kismama jógaoktató, Babás jógaoktató, Dúla, Szülésfelkészítő tréner, Okleveles Jógaoktató, Női életmód tanácsadó, leendő Szexuálteraputa). Részletek a honlapon! Már lehet rá jelentkezni!
Jelentkezés a tanfolyamra

Indul 2014. november 25-30-ig. A tanfolyam 7 napot (6 nap + egy nap vizsganap) vesz igénybe. A legrégebbi, legátfogóbb Babás jóga oktatóképzés Magyarországon. A képzés részét képezi a Kisbabás jóga és a Nagy babás jóga oktatásának az elsajátítása, babamasszázs, esetleges mentális és fizikai problémák és segítő gyakorlatai, szülés utáni regenerációs technikák, játékok, mondókák. A tanfolyam díja a képzést, a jegyzetet, a hospitálást és a vizsga díját tartalmazza: 75.000 Ft +Áfa. Részletfizetés lehetséges! A tanfolyamot vezeti: Kovács Gyöngyi Naliní (Birthlight Kismama jógaoktató, Babás jógaoktató, Naliní Női jógaoktató, Dúla, Szülésfelkészítő tréner, Intim Torna Tréner, a Padma Jógastúdió alapítója és szakmai vezetője)
Jelentkezés a tanfolyamra

Workshopok