Megjelent Gyöngyi és Ördög Nóri közös Kismama jóga DVD-je. Megvásárolható és megrendelhető a Padma Jógastúdióban is! :-)
DVD rendelés >>                         Fontos információk |  Táborok |  Workshopok |  Órarend  

FlatCore babákkal


Ezt a foglalkozást elsősorban, de nem kizárólag babáikkal otthon lévő anyukáknak szánom, amennyiben elérkezettnek érzik az időt, testük, elsősorban hasuk regenerálására. Ez a foglalkozás a has, illetve törzs izmaink (core izmok) erősítését szolgálja. A core izmok (a hasüreget körülvevő izmok) számtalan feladatot látnak el testünkben.  Az egyik legfontosabb funkciójuk a törzs stabilizálása, belső szerveink elmozdulásának megakadályozása (sérv, süllyedések kialakulásának meggátlása), gerinc, deréktájék védelme.

 

 

 

A foglalkozáson a babáknak készítünk be játékokat, amíg az anyukák jógáznak, addig a babák a játékokkal játszanak. Itt a főszerep az Anyáké, természetesen babás jóga oktatóként szívesen foglalkozom a babákkal, ha a helyzet úgy kívánja.

A foglalkozások bérlettel látogathatóak!

A foglalkozást tartja: Fekete Kriszta

Letölthető órarend!


Jelentkezés a tanfolyamra

tel: 06-1-220-7013
mobil: 06 20 552-6305
e-mail: padma@jogastudio.hu
Flatcore_babakkal_