Megjelent Gyöngyi és Ördög Nóri közös Kismama jóga DVD-je. Megvásárolható és megrendelhető a Padma Jógastúdióban is! :-)
DVD rendelés >>                         Fontos információk |  Táborok |  Workshopok |  Órarend  

Yin jóga


Yin jóga

Áramlás a mozdulatlanságban, változás az állandóságban, magasság a mélységben, tiszta hang a Csendben.
Ha szeretnéd megtapasztalni, milyen érzés igazán lelassítani, mélyre ereszkedni… milyen szembenézni azzal, ami érkezik, befogadni azt, ami van és elengedni azt, aminek már nincs helye, akkor várlak Téged.
Jin jógaóráinkon többnyire passzív, hosszabb ideig kitartott ászanákkal találkozhatsz, melyek célja az izmok tudatos ellazítása, a befelé figyelés és az önismeret elmélyítése.
Ezek a speciális pozíciók segítik nyugtatni, kiegyensúlyozni a testet és az elmét, valamint megtalálni a belső nyugalmat. Szabályozzák a test energiaáramlását, oldják a blokkokat, serkentik a vérkeringést. Jobb olajozást és védelmet biztosítanak az ízületek számára, növelik azok mozgástartományát.
Tökéletes kiegészítése a többi jóga stílusnak, nemtől, hajlékonyságtól, tapasztalattól függetlenül ajánlott mindenkinek, aki szeretne igazán befelé figyelni és megtapasztalni Önmagát.

A foglalkozások bérlettel látogathatóak!

A foglalkozást tartja: Szűcs Anita Kata

 

Letölthető órarend!


Jelentkezés a tanfolyamra

tel: 06-1-220-7013
mobil: 06 20 552-6305
e-mail: padma@jogastudio.hu
Yin_Yoga_2013_apr_10