Megjelent Gyöngyi és Ördög Nóri közös Kismama jóga DVD-je. Megvásárolható és megrendelhető a Padma Jógastúdióban is! :-)
DVD rendelés >>                         Fontos információk |  Táborok |  Workshopok |  Órarend  
Új tanfolyamaink

Tanfolyam indul 2017. január 26.-án csütörtökönként 11:30-13:00-ig. Ez a relaxáció egy csodálatos lehetőséget ad arra, hogy a kismama még meg nem született kisbabáját körbeölelje szeretetével. A relaxáció alatt oldódnak a várandóssággal kapcsolatos félelmek, szorongások, stabilizálódnak a hangulatingadozások. A tanfolyam 3 alkalmas (12-40. hétig). A tanfolyam minimum 5 fővel indul. A tanfolyamokra előzetes bejelentkezés szükséges előleg befizetésével. Tartja: Kiss Kriszta (kineziológus, kismamarelax, bach-virágterápia, reiki mester)
Jelentkezés a tanfolyamra


Kezdő Naliní Női Jóga tanfolyam - 10 alkalmas tanfolyam indul 2017. január 26.-án, csütörtökönként 17.15-18.45-ig. Téma: Királylány születik, avagy ismerd meg a benned élő gyermeket. A tanfolyam ideje alatt végig járjuk életünk legfontosabb állomásait, fogantatásunktól egészen a jelenlegi állapotig. Foglalkozunk olyan kérdésekkel, mint például: tervezett baba voltál-e, vagy sem; fiúnak, vagy lánynak vártak; milyen volt a születésed; mozgásfejlődésed, végigjárjuk gyermekkorod összes fontos állomását, mind fizikai mind lelki síkon. A tanfolyamokra előzetes bejelentkezés szükséges 5000 Ft előleg befizetésével. Jelentkezni lehet a stúdió recepcióján. Minimum 8 fővel indul. Minden héten, egy elméleti összefoglalót és házi feladatot kapnak a résztvevők! Tartja: Fekete Kriszta (Naliní Női jóga oktató, Babás jóga oktató, Gyermek jóga oktató, a FlatCore módszer kidolgozója)
Jelentkezés a tanfolyamra

10 alkalmas tanfolyam indul 2017. január 28-án, szombatonként 16.30-18.00-ig. Téma: Az elbűvölő nő. Sok nőnek az az érzése, hogy nem tudja megütni a mércét, hogy nőként nem elég jó. Zsigeri érzés, hogy nem sikerül igazán önmaga lenni. Túl kevés, és ugyanakkor túl sok. Nem elég csinos, elég sovány, elég kedves, elég jószívű, elég fegyelmezett. Viszont túl érzelgős, túl igényes, túl érzékeny, túl erős, túl határozott a véleménye, túl rendetlen. A tanfolyamra előzetes bejelentkezés szükséges 5000 Ft előleg befizetésével.  A jelentkezők száma korlátozott. Tartja: Török Blanka Csilla (Naliní® Női jógaoktató és Gyermek jóga oktató)
Jelentkezés a tanfolyamra


Fontos Információk

NYÍLT NAP JANUÁR 14.-ÉN!!!
A kisteremben főként előadások és a kisebb mozgásigényű foglalkozások, míg a nagyteremben folyamatosan különböző gyakorlások lesznek. A nyílt nap összes programja ingyenes. Előzetes bejelentkezés nem szükséges. Gyógyteával, ajándékokkal, valamint 15 %-os kedvezményes bérletvásárlási, tanfolyam befizetési lehetőséggel, és PadmaShop kedvezménnyel várjuk a jógázni vágyókat.

Padma Ajándékutalvány - Lepd meg kedvesed, szüleid, barátaid egy ajándék utalvánnyal, amellyel a megajándékozott a stúdióban jógás eszközöket vásárolhat, de érvényes a Jógastúdió tanfolyamaira, illetve bérletvásárlásra is. Az utalvány formájában adott ajándék exkluzív, különleges gesztus, mely szabad felhasználhatóságot biztosít mindenkinek. Az utalványok megvásárolhatóak a Padma Jógastúdióban 1 000, 5 000 és 10 000 Ft-os értékben. A megvásárolt utalványok egy évig érvényesek.
 
Már 8 éve működik és népszerűsíti a jógát és az egészséges életmódot egyesületünk a Holdkunyhó a Naptanyáért Egyesület. 
Az Egyesület célja:  "Az Egyesület általános célja a modern ember testi, lelki és szellemi egészségének fejlesztése, az egészséges életmód és betegségmegelőzés ösztönzése jógagyakorlatok és a jóga életmód segítségével, az ezzel kapcsolatos ismeretek, készségek elterjesztése, valamint feltételeinek és kereteinek megteremtése Magyarországon. Az Egyesület hangsúlyt helyez a több ezer éves jóga tudományok modern tudományokkal való összevetésére és ezzel egy, a mai korban ültetett jóga kultúrát kíván Magyarországon megerősíteni. "

  

 

Oktatóképzések

4 napos képzés indul a Padma jógastúdióban 2017. február 3-4-5.-én + 1 közösen megbeszélt vizsganap. A képzést szeretettel ajánljuk mindenkinek: -aki óráit még színesebbé szeretné varázsolni a törzs, core izomzat erősítő ászanákkal, - akinek fontos tanítványai preventív gerinc védelme, - aki vigyázni szeretne tanítványai láthatatlan izmaira, a záróizmokra is, - babás és kismama jóga oktatóknak elengedhetetlen a core izomzat alaposabb ismerete, ennek segítségével tudnak, tanítványaiknak a szülés utáni regenerációban még hatékonyabban segíteni, - aki nyitott a témára. A képzésre 50 % előleggel lehet jelentkezni a recepción. Minimum 6 fővel indul. Tartja: Fekete Krisztina (a FlatCore módszer kidolgozója, Naliní Női jóga oktató, Babás jóga oktató) Vendégelőadó: Ozorák Zsuzska (Hatha jóga oktató, Kismama jóga és Babás jóga oktató)
Jelentkezés a tanfolyamra


NALINÍ® Női jóga oktatóképzés indul 2017. február 18.-ánA tanfolyam két féléves, 330 órás. A képzés nemzetközileg elismert! Magyarország első és legátfogóbb Női jóga oktatóképzése. A Naliní Női jóga abban sajátos, hogy finomságával, rezgéseivel, gyakorlataival fizikai és finomabb szinten is elősegíti a nőiség átélését és a nőiség-tudatosságot. A női kör ereje segít megtalálni a bennünk rejlő egyensúlyt. A női jóga speciális területén komplett képzést nyújt a program. A tanfolyam vezetője: Kovács Gyöngyi Naliní (Naliní Női jóga módszer kidolgozója, Birthlight Kismama jógaoktató, Babás jógaoktató, Dúla, Szülésfelkészítő tréner, Okleveles Jógaoktató, Női életmód tanácsadó). Már lehet rá jelentkezni!
Jelentkezés a tanfolyamra


Indul 2017. május 19-én. A tanfolyam 2X10 nap, 330 órás képzés. Helyszíne Kolozsvár, Erdély. A  Padma Jógastúdió és a Gandhi Spirituális Központ szervezésében Naliní Női jóga oktatóképzés indul Kolozsváron - Yoga Alliance által elismert nemzetközi RYT 200 végzettség! A képzés két nyelven folyik (magyar és román) tolmácsolással. Tartja: Kovács Gyöngyi Naliní (A Naliní Női jóga módszer kidolgozója, Intim torna tréner, Női életmód tanácsadó, Okleveles Jógaoktató).
Jelentkezés a tanfolyamra


NEMZETKÖZILEG ELISMERT KÉPZÉS!!! A képzésre folyamatosan lehet jelentkezni nincs időponthoz kötve. Magyarország első és legátfogóbb Kismama és Babás jóga oktatóképzése. A Padma Jógastúdió közel 15 éve szervez Kismama jóga és Babás jóga oktatóképzést. Az oktatóképzést javasoljuk azoknak, akik szeretnék tudásukat ebben a témában elmélyíteni. A leendő oktatókon kívül azokat is várjuk, akik csak a saját kedvükért, ismereteik és tapasztalataik bővítéséért szeretnék elvégezni a tanfolyamot. A képzés során az elméleti ismereteket otthon saját tempóban, míg a gyakorlati részt személyes konzultációban, magánórában, előre egyeztetett időpontban végzik el a hallgatók. A tanfolyamot vezeti: Kovács Gyöngyi Naliní (Birthlight Kismama jógaoktató, Babás jógaoktató, Naliní Női jóga módszer kidolgozója, Dúla, Szülésfelkészítő tréner, Intim Torna Tréner, a Padma Jógastúdió alapítója és szakmai vezetője).
Jelentkezés a tanfolyamra

Workshopok

FlatCore hasizom regeneráló tréing 2017. január 28.-án szombaton, 13:15 órától 16:15 óráig. Has illetve törzs izmaink (core izmok) erősítését szolgálja ez a tréning. A core izmok (a hasüreget körülvevő izmok)számtalan feladatot látnak el testünkben. Az egyik legfontosabb funkciójuk a törzs stabilizálása, belső szerveink elmozdulásának megakadályozása (sérv, süllyedések kialakulásának meggátlása), gerinc, deréktájék védelme, valamint várandóság alatt tartják babáinkat. A foglalkozást tartja: Fekete Krisztina (Naliní Női Jóga oktató és Babás Jóga oktató)
Jelentkezés a tanfolyamra


Indul 2017. január 28.-án szombaton, 9.30-14.00-ig. Szeretettel várok minden olyan párt, aki széleskörű felvilágosítást szeretne kapni a szülés-születés folyamatáról, különböző szülést "segítő" kórházi beavatkozásokról. Célom, hogy a szülésélmény mind a mamának, mind pedig a papának és persze a babának is szép élmény legyen kórházi körülmények között is! A workshopon a 32. héttől lehet részt venni. A workshop minimum 8 párral indul. Tartja: Kiss Kriszta (kismama jóga oktató, kineziológus, kismamarelax, dúla, reiki mester)
Jelentkezés a tanfolyamra


Testtartásjavítás, derék- és hátfájás workshop. 2017. január 28.-án szombatom 9:00-12:30-ig. Ezen a napon a helyes testtartásért, a derék- és háti fájdalmak megelőzéséért, esetleg ha már kialakult, a megszűntetéséért tanulunk meg speciális gyakorlatokat. Az oktatás kiscsoportos, és mindenkinek ajánlott, aki szeretne tudatosan figyelni a testtartására, gerincének, izmainak, ízületeinek egészségesen tartására. A részvételi díj magában foglalja a jegyzetet, az eszközök használatát és a program költségét. Jelentkezni lehet 50% előleggel a recepción. Tartja: Hidvégi Andrea (Pilates, M.A.T. és Zumba oktató)
Jelentkezés a tanfolyamra


Női Mozgás- és Lélekterápia workshop - Indul 2017. február 25.-én szombatom 10:00-16:00-ig. Közösen fedezzük fel a Bennünk rejlő Nőiességet Beszélgetésekkel, Játékokkal, Családállítás- és a Szomatodráma elemeivel, a Tánc-, a Mozgás-, a Szabadságot-, a Nőiességet kifejező mozgásokkal...és a Mindenki által elkészített, közös Ebédeinkkel! Minden ami rólunk szól Nőkről, azt ezen a hétvégén megéljük. A Szépséget, a Türelmet, az Elfogadást, a Nyugalmat és mindezt Szeretetben, Mozgással, Tánccal, Mesékkel, Játékokkal csodaszép környezetben. Minimum 8 fővel indul. Jelentkezni lehet 50% előleggel a recepción. Tartja: Hidvégi Andrea (Pilates, M.A.T. és Zumba oktató)
Jelentkezés a tanfolyamra

108 Napüdvözlet workshop - 2017. március 4.-én, szombaton 14.00-16.00-ig. A workshopon az Astanga Vinyásza Jóga A típusú napüdvözletével ismerkedünk meg. Részletesen végigmegyünk az ászanákon, helyettesítő variációkon. Az elméletet és ráhangolódást követően egy 108 Napüdvözlet gyakorlás következik, ami egyórás, majd befejező relaxációval zárunk. Minimum 6 fővel indul. Jelentkezni lehet 50% előleggel a recepción. Tartja: Tóth Judit Anasztázia (Nati), Ashtanga jóga oktató.
Jelentkezés a tanfolyamra


Intim szféra. (Egész napos női bölcsességet felfedező képzés) 1 napos workshop indul március 18-án, 9.00-16.00-ig. Az, hogy vannak traumák az életünkben, csak egy dolog. A kérdés, hogyan tudjuk ezeket beintegrálni a mindennapokba. Miért nem igazán működik a pozitív hozzáállás? Mert, ha kizárod a negatívat, attól az még ott dolgozik, a tudattalanban, sundán, időről időre előjön, általában a legrosszabb pillanatokban. Mivel nőnek születtünk, az érzelmi intelligenciánk magas fokú. A képzésre 50 % előleggel lehet jelentkezni a recepción. Minimum 6 fővel indul. Tartja: Dézsi Réka (Mentor, Szüléstámogató, Előadó, Tréner, CD,BDT DONA dúla-tréner)
Jelentkezés a tanfolyamra


Függőségtől az intimitásig, workshop a párkapcsolatok fejlődéséről. 2017. április 8.-án, szombaton 9.00-16.00-ig. Jóga és mozgásos sajátélmény gyakorlatok által ismerheted meg a női és férfi szerepek, a párkapcsolatok evolúcióját. Ez a workshop egy meghívás arra, hogy ráláss a saját egyéni fejlődésedre, valamint jelenlegi és korábbi kapcsolataidra. Minimum 10 fővel indul. Jelentkezni lehet 50% előleggel a recepción. 10% kedvezmény a Padma Jógastúdióban végzett oktatóknak és pároknak. A workshopot vezeti: Herold Enikő – jóga oktató és coach
Jelentkezés a tanfolyamra